一、职业女性的室内健康安全应注意的问题

1、新装修的办公室要特别注意室内空气质量的安全性，要委托有资质的室内环境检测机构，检测合格后才能进住办公，有污染的一定要经过治理或开窗通风一段时间后再进入。

2、办公电器设备摆放要注意科学性，摆放不要过于集中;工作时要注意人体与办公电器的保持安全距离，距离越远受到的电磁波侵害越小。

3、现代办公家具中，人造板制品家具较多。人造板中含有甲醛，家具表面的油漆会释放挥发性有机化合物。办公室空间相对狭小，当甲醛、TVOC的浓度较高时，应特别注意。

4、要保证室内空气质量的新风量，不要过于倚赖空调。

二、居家女性室内健康安全应注意的问题

1、装修后不要马上入住，入住后居室内不要存放装修材料，如：油漆、涂料等。

2、在家庭厨房炒菜时，不必让油加热至冒烟才将菜下锅，油温越高，冒烟越多，危害越大。尽量使用精制食油可以减少污染。同时在烹调时，一定要使用排气扇或抽排油烟机。

3、注意空气清新剂、消毒剂等日常生活用品的选择和使用。

4、注意家用电器的摆放不要过于集中，远距离接触家用电器，看电视或在电脑前的时间不易过长。

三、孕育期、产期女性预防室内污染注意事项

1、经常打开窗户通风换气;

2、在妊娠期内尽量不用或少用化妆品;

3、家里不要养也尽量别接触猫、狗等宠物;

4、不要进入甲醛密度较大的空间，比如正在装修或新装修的房间或者装修材料集中地等。

5、孕育期和产期妇女尽量不要马上入住新装修的房屋。

四、中老年妇女应注意的问题

年老体弱得中老年妇女，除上述注意事项外，应多做一些室外活动，呼吸新鲜空气，平时在室内也要注意适度通风换气，保持一定的新风量。

最后建议所有女性朋友：

1、新装修的房屋在1-2个月后，才可入住，入住前一定要作室内空气质量检测。

2、尽量减少在装饰、建筑材料集中场所的停留时间。

3、尽量减少在拥挤的商场或超市以及公共场所的停留时间。特别是一些通风条件不好的商场，由于人群密集，空气中细菌数量都偏高。加上商场内陈列的大量商品释放各种气体，所以，女性应尽量减少在商场的购物时间，特别是避免在人群十分拥挤的时候长时间呆在商场里。

4、保持室内适度通风，在通风条件不好的房间可以安装强制换气设备，要满足室内新风量的要求。

如何减少装修污染？首先装修要树立环境保护意识，要舒适、豪华，更要健康，要选择那些少污染和无污染的材料作内墙和地面的装饰，如木材、竹子、瓷片、大理石等天然材料，还可用麻、丝、棉毛地毯等织物。墙面涂料以选择不含苯的全水性乳胶漆为佳。总之，要选用“绿色装修材料”。

其次，新居装修后，应开门窗通风一段时间，待污染物挥发将尽后再搬入。若装修后经过夏季(高温)后住入则较为安全。

再次，入住后，经常打开门窗，让室内空气流通，减少污染气体的危害。通风情况下，污染物浓度可迅速稀释、降低，减轻危害。

最后就是利用特定的花卉植物等“生态工程”来防污抗污，清除室内有害毒物，如铁树可清除苯，万年青可去除三氛乙烯，芦荟、吊兰可去除甲醛，米兰可吸收汞，女贞子可吸收氛气、硫及铅等。菊、月季、天竺葵等也有吸收多种有害气体的“本领”。在目前的“装修热”误区中，应保留几分清醒与冷静，不要做花钱买病的傻事!

装修污染的误区

1、只要自己感觉没有气味，室内环境中就没有污染;

2、只要装修室内就一定有污染，室内环境污染没办法预防;

3、只要装修时使用的材料是符合国家标准的，室内就一定没污染;

4、只要是购买价格高的装饰装修材料，就不会造成室内环境污染;

5、只重视装饰装修造成的污染，忽视了家具造成的室内环境污染;

6、只知道通风有利于净化环境，不知道怎样合理通风，严重污染的房间通风也不能根除污染;

7、只要选择了正规的装饰公司进行装修，就不会有污染;

8、只知道室内环境应该进行检测，但是不知道怎样选择检测单位，甚至选择产品销售人员进行室内环境检测。

误区一：闻不到气味就表明无污染

甲醛和氨具有明显的刺鼻味，苯系物具有一定的芳香味，氡却是无气味的气体。一般来说，只有当空气中的污染物浓度达到超标值的0.25倍以上时，人的鼻子才能嗅出来，而氡的浓度无论有多高，人的鼻子都是无法闻到的。

如果长期生活在污染物超标的环境中，自己却一无所知，是十分可怕的。所以，千万不要过分信赖自己的鼻子，还是把检测室内污染这种技术活交给专家来处理吧!

误区二：只有装修才会引起污染

装修固然是室内空气的主要污染源之一，但是如果家具质量不过关，也会造成严重的室内空气污染。特别是橱柜、衣柜等密闭的家具，甲醛浓度往往会大量超标。在购买家具时，最好留意其使用的板材，如果使用的是大芯板或中高密度板，在购买时就需要格外谨慎了，因为这几种板材的甲醛浓度一般都比较高。

误区三：装修完室内空气有污染，晾一段时间就可以了

这个说法其实并不全面，对于氨、苯这些挥发较快的物质，“晾屋”是很有效的方法，经研究，在氨、苯中度污染的环境，每天保持室内通风，可以在半年左右的时间，使室内的氨、苯污染达到人体可承受的范围(是指超标但在国家标准两倍以内，这个范围对健康成年人一般不会造成危害， 但儿童、孕妇、体弱及体质敏感的人除外)。但是对于装修第一大杀手“甲醛”却没有太大作用，因为甲醛的潜伏时间在3-15年，而且甲醛大多存在于装修材料的内部，更不利于挥发，所以“晾屋”对消除甲醛污染几乎是没有什么作用的。

误区四：环保材料=环保装修

甲醛、苯、氨等是生产装修材料时必不可少的原料，如果不使用这些原料，那么生产的装修材料达不到基本的技术指标，而且成本非常高，用户难以接受。环保材料只是材料中有害物质含量在国家规定的最高限量之内，并不是不含甲醛、苯、氨等有害物质。室内空气的污染程度和使用何种装修材料并没有直接的联系，而是和同等大小空间内污染源的多少有直接的关系，如果在一个房间内使用大量装修材料，那么即使是环保材料室内空气污染也很可能超标，如果在一个房间内使用很少的装修材料，那即使使用的不是环保材料，室内空气污染也不一定超标。